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健康チャレンジ

[2020.03.11]

皆さん、こんにちは!のえ生協診療所の荒金です。

ヘルスコープおおさかでは、毎年、年に一度、組合員さんを対象に「健康チャレンジ」という企画を行っています。この企画は、ご自身で健康目標を1つ決めて、その目標を達成すべく、10月11月の2ヶ月間頑張ってみる、というものです。目標設定は何でもOK。例えば、「毎日5000歩、歩く」「毎朝ストレッチをする」「毎日家族に「ありがとう」を言う」などなど、心と体の健康の為の目標を決めます。そして見事目標を達成すると、なんとなんと!素敵な参加賞が貰えちゃうんです。個人参加の方にはボールペン、グループ参加の方にはボールペンとミニノートですよ!!

毎年、年度末のこの時期は、参加賞のお届け準備でボランティアさん達は大忙し。自分の健康の為に自主的に目標を立てて、それぞれに頑張るって、本当に素晴らしいですよね。次年度は皆さんも、チャレンジしてみませんか?

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